Čo jesť, keď ste tehotná
To, ako sa počas tehotenstva stravujete, je veľmi dôležité. Na aké jedlo si dať pozor a ktoré uprednostniť? Nejedna tehuľka má v tom úplný zmätok. Rozhodne neplatí to, aby ste jedli dvakrát viac – skôr dvakrát kvalitnejšie.
To, ako sa počas tehotenstva stravujete, je veľmi dôležité. Na aké jedlo si dať pozor a ktoré uprednostniť? Nejedna tehuľka má v tom úplný zmätok. Rozhodne neplatí to, aby ste jedli dvakrát viac – skôr dvakrát kvalitnejšie.
Názory v tomto smere sa dosť líšia. Podávať dieťatku lepok už pri príkrmoch alebo radšej počkať? To si povieme v tomto článku.
Bolieva vás hlava? Trpíte častými migrénami? Ešte skôr než siahnete po tabletke, vyskúšajte niekoľko prírodných tipov.
O krásnom úsmeve sníva každá z nás. Rad žiarivých perličiek v našich ústach. Možno ste zanedbali zubnú starostlivosť, možno nemáte dobré gény. O chrup sa rozhodne treba starať!
V lete sa človek musí pripraviť na silné slnko a horúčavy. Čo však v prípade, že stále dojčíte? Ako to zvládnuť?
Medzi časté poranenia detí radíme rozhodne poranenie hlavy. U malých detí vznikajú často ako dôsledok pádu z postieľky, nezaisteného kočíka alebo z prebaľovacieho pultu. U väčších detí vzniká napríklad pri športe bez prilby, pri šarvátke na ulici alebo len nepatrnou chvíľkou nepozornosti. Čo robiť v prípade náhleho poranenia hlavy? Ako postupovať pri úraze hlavy? Ak je človek po zásahu do …
Dospelý človek potrebuje aspoň osem hodín spánku. Avšak, každý človek má iný spánkový cyklus a dodržať to nemusí byť vôbec ľahké. Pre niekoho je ideálnych 7 hodín spánku, zatiaľ čo inému vyhovuje 6 hodín. Ako si však zlepšiť kvalitu spánku?
Potíme sa neustále. A to nielen počas horúceho leta, ale i počas zimy. Niekedy dokonca stačí len stresová situácia, z ktorej nás oblieva pot. Vo všeobecnosti sa potíme preto, že dochádza k prirodzeným procesom zvlhčovania pokožky a teda aj ochladzovaniu v horúcich letných dňoch. Z tela sa prostredníctvom potenia dostávajú škodlivé látky. Potenie vo všeobecnosti Potenie predstavuje prirodzenú ochranu tela pred …
Každé poranenie brucha dieťaťa i dospelého by malo byť považované za veľmi vážne a dôležité. Môže ísť predsa i o vnútorné krvácanie, ktoré môže spôsobiť smrť pacienta.